สมุนไพร
ตะไคร้
การทำน้ำตะไคร้ ดื่มเพื่อสุขภาพ
27 พฤษภาคม 2556
4,822
ปัจจุบันต้องยอมรับว่าคนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น เพราะปัจจุบันมีผู้ป่วยที่เป็นโรคต่างๆมากมาย ดังนั้นการรักษาสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญ การสรรหาสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายจึงมีมากขึ้นตามมาด้วย และน้ำสมุนไพรก็เข้ามามีบทบาทมากขึ้นกับประชาชนส่วนใหญ่ในช่วงหลังๆ หากใครที่รักสุขภาพก็มักจะหามารับประทานกันแทนเครื่องดื่มอื่นๆ คุณสาลี่ แซ่หลิม จึงได้แนะนำวิธีการทำน้ำสมุนไพรตะไคร้ต้มเพื่อสุขภาพ มาฝากสำหรับคนที่สนใจ รักสุขภาพและต้องการลดปัญหาน้ำตาลในเลือดสูง
++ สูตรน้ำตะไคร้ ดื่มเพื่อสุขภาพ ++

1. ตะไคร้ จำนวน 1 กิโลกรัม

2. น้ำสะอาด จำนวน 3 ลิตร

3. หม้อ 1 ใบ

++ วิธีการ ++

1. นำตะไคร้มาทำความสะอาด ตัดใบออกครึ่งหนึ่ง แล้วนำไปใส่หม้อ

2. จากนั้นทำการเติมน้ำใส่ลงไป นำไปตั้งไฟอ่อนๆต้มไปเรื่อยๆจนกว่า น้ำที่ต้มตะไคร้จะเหลือ 1 ส่วน แล้วจึงนำยกลงให้เย็นเพื่อนำไปกรอกใส่ขวดไว้ดื่มแทนน้ำได้

หมายเหตุ : สำหรับคนที่ชอบดื่มน้ำเย็นสามารถนำไปแช่เย็นได้เหมือนน้ำดื่มทั่วๆไป และในการต้มแต่ละครั้ง สามารถเก็บไว้ดื่มได้ไม่เกิน 3 วัน (อีกทั้ง ผู้ที่ต้องการลดน้ำตาลในเลือด ต้องควบคุมการรับประทานอาหารด้วย จึงจะทำให้เห็นผลชัดเจน)

เรียบเรียงโดย : ยุทธนา อามะจันทร์ตรี . เจ้าหน้าที่สถานีวิทยุร่วมด้วยช่วยกัน จังหวัดจันทบุรี
แหล่งอ้างอิงข้อมูล :
สาลี่ แซ่หลิม.สัมภาษณ์,15 พฤษภาคม 2556
   
พยากรณ์อากาศ
วันที่ 17 ตุลาคม พ.ศ.2560
กรุงเทพมหานคร
24-28°C
เชียงใหม่
22-24°C
นครราชสีมา
22-25°C
ชลบุรี
24-27°C
นครศรีธรรมราช
23-33°C
ภูเก็ต
26-30°C
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly.Update my browser now

×